Plano para a Longevidade
CRONOGRAMA:
Sessão de Apresentação (gratuita): 27 de abril
MAIO: 4, 11, 18, 25. JUNHO: 1, 8, 15, 22, 29.
JULHO: 6, 13.
2ª feira | 18h40 - 20h10
Total: 16 h (1 sessão de 1h + 10 sessões de 1h30
Apresentação: Este curso foi concebido para pessoas com mais de 50 anos que desejam compreender melhor os desafios e oportunidades da longevidade, aprofundando conhecimentos essenciais e refletindo, de forma estruturada, sobre as etapas futuras da vida.
Ao longo das sessões, serão transmitidos conteúdos fundamentais, sempre articulados com momentos de reflexão conjunta. O curso propõe um percurso de construção pessoal, no qual cada participante trabalha a sua própria realidade e, progressivamente, elabora o seu Plano Pessoal de Longevidade. No final, cada participante terá um plano estruturado, construído ao longo das sessões, que traduz decisões conscientes sobre o seu futuro.
Objetivos:
Introduzir conceitos básicos sobre longevidade, idadismo, cuidados, representação legal, direitos e deveres e tendências nacionais e internacionais no domínio do envelhecimento;
Estimular o processo de preparação das etapas futuras da vida;
Promover a descoberta de soluções para uma casa para toda a vida;
Partilhar dicas importantes sobre gestão financeira;
Descobrir as vantagens das diretivas antecipadas de vontade;
Conhecer o portfólio de respostas sociais e os cuidados a ter na sua escolha.
Programa:
De que falamos quando falamos de longevidade?
– Conceitos e representações.
– Desafios da longevidade em Portugal.
– Primeira reflexão para o Plano Pessoal de Longevidade.
Direitos das pessoas mais velhas – visão internacional
– Principais instrumentos jurídicos internacionais.
– Como defender os próprios direitos.
Direitos das pessoas mais velhas – visão nacional
– Constituição, Estatuto da Pessoa Idosa e Plano Nacional.
– Aplicação prática dos direitos na vida quotidiana.
Como imagino a minha vida futura?
– Construção orientada de um plano de futuro.
Dicas para a independência financeira
– Decisões patrimoniais e instrumentos de proteção.
– Integração no plano pessoal.
Investir nas relações – o segredo da longevidade inclusiva
– Relações, propósito e participação social.
Uma casa para toda a vida
– Adaptação da habitação e opções residenciais.
Autonomia e tomada de decisão
– Procuração, mandato e regime do maior acompanhado.
O doente sou eu
– Direitos em contexto de saúde.
– Testamento vital e procurador para cuidados de saúde.
O meu Plano Pessoal de Longevidade
– Consolidação e partilha final do plano construído ao longo do curso.
Nota: O curso apenas se realizará com um número mínimo de 8 participantes, estando o seu início condicionado à obtenção desse número de inscrições.
Prof. Paula Guimarães
Paula Guimarães nasceu em Lisboa em 1966 e é licenciada em Direito. Iniciou a sua atividade profissional na Santa Casa da Misericórdia de Lisboa e desempenhou funções de assessora da União das Mutualidades Portuguesas, Chefe de Divisão no Instituto para o Desenvolvimento Social, Vice-Presidente no Instituto de Reinserção Social, Administradora não executiva das Residências Montepio, Diretora da Fundação Montepio e Presidente do GRACE.
Foi membro de diversos Conselhos Nacionais nas áreas da Terceira Idade, Saúde Mental, Mercado Social de Emprego e Voluntariado, bem como júri de vários prémios de referência.
Atualmente coordena o projeto do IPAV no âmbito da Intervenção com Cuidadores Informais, é formadora da EAPN na área do Apoio Domiciliário, integra o Projeto Inclusivamente da Fundação Vasco Vieira de Almeida e é consultora do Relational Lab na área da Saúde Relacional.
É docente convidada em diversas instituições de ensino superior nas áreas da longevidade, economia social, direitos humanos, voluntariado e sustentabilidade. É dirigente associativa e membro do Conselho Científico da Associação Alzheimer Portugal.